Categories
Kesehatan

Konsumsi Cokelat Batangan Dalam Kehidupan Sehari – Hari

Cokelat merupakan suatu produk makanan yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat bangsawan pada awal perkembangannya. Cokelat dulunya banyak tumbuh didaerah Amazon melebar hingga ke Amerika Tengah. Namun, ternyata cokelat juga ditemukan tumbuh di area meksiko. Penduduk pertama yang menjadikan cokelat sebagai salah satu bahan yang dapat dikonsumsi adalah penduduk Mesoamerika. Perkembangan cokelat sendiri dimulai dari pohon kakao atau pohon cokelat yang diolah menjadi cokelat. Penduduk kuno menggunakan cokelat tidak hanya sebagai minuman namun juga sebagai pemanis untuk obat – obatan dan minuman alkohol. Hingga ahli sejarah mengumpulkan suatu bukti yang ditemukan pada peradaban bangsa Maya bahwa pohon kakao diolah dengan cara pemanggangan telebih dahulu kemudian dilanjutkan dengan fermentasi sehingga menghasilkan cita rasa yang ramah di mulut. Seiring berkembangnya jaman, cokelat dianggap sebagai salah satu makanan mewah oleh masyarakat Mesoamerika. Cokelat disajikan sebagai makanan untuk perjamuan dan digunakan sebagai buah tangan. Sebab itu, cokelat menjadi komoditas yang menguntungkan pada saat itu. Banyak sekali pedagang yang memasarkan cokelat hingga dikenal di seluruh bangsa Eropa sbagai makanan yang digemari masyarakat pada abad 17. Maraknya pedagang cokelat hingga membuat cokelat berkembang tidak hanya dikonsumsi dalam bentuk cair tetapi dalam bentuk batang. Cokelat batangan atau padat yang diproduksi mendapatkan reaksi positif. Oleh penduduk, cokelat padat atau cokelat batangan atau cair memiliki arti cinta dan dapat digunakan sebagai salah satu ucapan cinta. Sebab itu, pada hari Valentine, berbagai bentuk cokelat seperti cokelat batangan, cair maupun kotak menghiasi setiap sudut kota.

Dalam perkembangannya, banyak peneliti yang melakukan penelitian terhadap kandungan yang dimiliki oleh cokelat. Salah satu kandungan yang dimiliki cokelat batangan maupun cair adalah zat flavonoid. Zat tersebut dapat menurunkan resiko sel rusak akibat penyakit karena memiliki kandungan antioksidan. Salah satu jenis cokelat batangan maupun cair yang baik untuk kesehatan adalah dark chocolate. Cokelat jenis ini memiliki gula dalam jumlah yang sedikit dan tinggi antioksidan. Kedua kandungan tersebut mampu menekan resiko terjadinya penyakit jantung. Selain itu, flavonoid, antioksidan serta rendah gula juga baik dalam menurunkan tekanan darah dan mampu improve kolesterol baik dalam tubuh. Keuntungan tersebut membawa pengaruh baik dalam melancarkan aliran darah dalam tubuh. Cokelat hitam atau dark choco baik dalam bentuk cokelat batangan maupun cair dapat menurunkan resiko terjadinya preeklamsia pada ibu hamil. Kondisi ini disebut sebagai kontraksi dini. Sehingga mengkonsumsi cokelat batangan maupun cair pada cokelat hitam mampu menyehatkan ibu hamil. Selain itu, cokelat batangan ataupun cair dapat mengurangi kelelahan yang terjadi karena adanya efek menangkan yang dimiliki oleh cokelat. Namun, dalam konsumsinya anda tidak boleh mengkonsumsi cokelat dalam jumlah yang banyak. Hal ini disebabkan konsumsi cokelat berlebih dalam bentuk cokelat batangan maupun cokelat cair mampu menimbulkan penumpukan gula yang menyebabkan jerawat. Selain itu kafein dalam cokelat batangan dan cair mampu memicu konstipasi, peningkatan urine dan alergi. Sebab itu, konsumsi cokelat sehari hanya terbatas 40 gram. Dalam jumlah demikian, cokelat hitam baik batangan maupun cair mampu menyumbangkan energi pada tubuh sebesar 230 hingga 250 kalori. Sehingga konsumsi cokelat berlebih tidak disarankan karena dalam kebutuhan sehari hari anda pun mengkonsumsi makanan lain yang mampu menyumbang energi untuk tubuh. Maka dari itu, untuk konsumsi yang baik dianjurkan mengonsumsi cokelat batangan maupun cair dalam bentuk cokelat hitam karena rendah gula.  

Categories
Kesehatan

Pengertian Gangguan Pencernaan

Pengertian gangguan pencernaan yaitu, terganggunya sistem pencernaan manusia yang terdiri dari mulut, kerongkongan, usus halus, lambung, usus besar, serta anus. Disamping itu, organ pankreas, hati, serta kantung empedu dapat termasuk kedalam sistem pencernaan.

Fungsi dari sistem pencernaan yaitu menerima serta mencerna makanan. Setelah dicerna, selanjutnya nutrisi tersebut diserap dan disalurkan ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Sistem pencernaan juga berfungsi memisahkan dan membuang sisa makanan yang tidak dapat dicerna oleh tubuh.

IMG_256

irishtimes.com

Macam-Macam Gangguan Sistem Pencernaan

Gangguan sistem pencernaan yakni masalah pada saluran dan organ yang ikut termasuk dalam pencernaan. Keadaan tersebut dapat disebabkan oleh berbagai faktor, yaitu mulai dari infeksi sampai dengan naiknya asam lambung. Gejala dari gangguan sistem pencernaan dapat bervariasi, dari yang ringan sampai dengan berat. Berikut ini merupakan jenis gangguan sistem pencernaan seacar umum mudah ditemui :

Diare

Diare merupakan peningkatan frekuensi BAB dengan durasi lebih dari 3 kali dalam sehari dan juga mengalami perubahan konsistensi lebih cair. Kondisi tersebut dapat disebabkan perubahan pola makan, bakteri atau infeksi rotavirus. Diare juga dapat berlangsung beberapa hari hingga berminggu-minggu.

Selain menyebabkan perubahan frekuensi serta konsistensi BAB, diare juga dapat mengakibatkan penderitanya mengalami demam, kram perut, kembung, dan mual.

Sembelit

Konstipasi atau disebut sembelit merupakan perubahan frekuensi BAB yang lebih jarang dan disertai dengan kesulitan BAB. Hal ini biasanya disebabkan oleh pergerakan usus yang menurun. Berdasarkan pengertian gangguan pencernaan biasanya seseorang akan mengalami sembelit pada saat frekuensi buang air besarnya kurang dari 3 kali dalam seminggu.

Di samping frekuensi buang air besar yang semakin menurun, gejala dari sembelit lainnya meliputi :

·        Feses keras.

·        Mengejan saat buang air besar.

·        Ada penyumbatan di rektum, sehingga tinja menjadi sulit dikeluarkan.

·        Tidak tuntas setelah buang air besar.

·        Memerlukan bantuan dalam mengeluarkan feses, contohnya menekan perut dan menggunakan jari mengeluarkan feses dari anus.

Wasir (hemoroid)

Salah satu dari pangertian gangguan pencernaan adalah wasir terjadi pada saat pembuluh darah vena bagian di luar atau di dalam saluran anus mengalami pembengkakan. Penyakit tersebut dapat terjadi pada siapa saja, akan tetapi sekitar 50% penderitanya di atas usia 50 tahun. Disamping itu wasir dapat menimbulkan rasa nyeri dan gatal pada anus, keluarnya darah ketika BAB dan benjolan di anus. Kadang kala wasir dapat membuat penderitanya sulit duduk.

GERD

Gastroesophageal reflux disease atau GERD merupakan penyakit asam lambung yang terjadi pada saat asam lambung naik ke kerongkongan. Keadaan tersebut disebabkan melemahnya katup yang terletak pada saluran kerongkongan bagian bawah. Terdapat gejala penyakit asam lambung, beberapa diantaranya adalah :

·        Perih dan sensasi terbakar di dada, dan bertambah parah setelah makan atau berbaring.

·        Asam di belakang mulut.

·        Sakit ketika menelan.

·        Rasa mengganjal di kerongkongan.

·        Batuk tanpa dahak.

·        Radang tenggorok, apabila asam lambung mengiritasi tenggorokan Anda.

Tukak Lambung

Tukak lambung merupakan luka pada lapisan lambung dan usus halus bagian atas. Pengikisan serta luka tersebut pada umumnya disebabkan infeksi dari bakteri Helicobacter pylori dan penggunaan obat pereda nyeri dalam jangka panjang.

Umumnya tukak lambung dapat menimbulkan nyeri ulu hati. Selain itu, gejala lain yang dapat timbul pada tukak lambung adalah:

·        Begah dan kembung

·        Mual serta muntah

·        Feses dengan berwarna gelap

·        Perubahan nafsu makan

·        Penurunan berat badan yang tidak ada sebabnya

Berbagai macam dari pengertian gangguan pencernaan yang dikemukakan di atas dapat memunculkan keluhan yang cukup ringan sampai dengan yang paling berat dan mengggangu aktivitas. Apabila Anda mengalami keluhan tersebut pada sistem pencernaan, konsultasikan segera dengan dokter agar dapat diketahui penyebabnya serta cara tepat penanganan.

Categories
Kesehatan

Cara Mengobati Luka Bakar yang Parah

Luka ini dapat muncul kapan saja. Penyebabnya bermacam-macam mulai dari tumpahan air panas, percikan minyak panas, ataupun terkena paparan sinar matahari yang menyengat dalam jangka waktu yang lama. Beberapa kondisi seperti kebakaran atau ledakan juga mampu menyebabkan luka bakar pada korban dengan tingkatan yang lebih parah.

Bagaimana Pengobatan Luka Bakar Parah?

Luka bakar parah dikategorikan sebagai luka bakar derajat ketiga. Jika luka bakar ringan hanya merusak permukaan kulit, maka luka bakar parah mampu merusak kulit hingga jaringan bagian dalam. Selain itu, luka bakar parah juga umumnya memiliki area luka yang lebih luas dibandingkan dengan luka bakar lainnya.

Beli obat luka bakar parah memang bisa membantu meringankan rasa sakitnya. Namun jika belum yakin apakah luka bakar yang dialami dikategorikan sebagai luka parah atau tidak maka anda bisa mengenali ciri-cirinya. Tanda-tanda dari luka bakar parah antara lainmunculnya area berwarna putih atau gelap pada kulit, kulit mengalami penebalan seperti lilin, serta kulit mengalami pengelupasan dan juga kasar.

Luka bakar parah merupakan jenis luka serius yang membutuhkan penanganan dokter. Beberapa kasus menyebutkan bahwa luka bakar parah dapat menimbulkan rasa nyeri yang hebat. Nyeri luka bakar ini memiliki karakteristik yang unik sehingga sulit untuk dikendalikan. Oleh karena itu ketika memutuskan untuk mencari obat luka bakar parah, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Pengobatan luka bakar parah juga membutuhkan perawatan yang lebih intensif karena luka yang dihasilkan mampu merusak bagian dalam jaringan kulit. Namun jika penanganan dilakukan tepat dan cepat, maka risiko dan bahaya yang mengancam keselamatan korban bisa dihindari.

Luka bakar parah memang tidak bisa diprediksi dan dapat menimpa siapa saja. Oleh karena itu untuk mencegahnya, pastikan untuk memeriksa kondisi api dan listrik sekitar Anda. Untuk berjaga-jaga, Anda juga bisa membeli obat luka lainnya di apotik online www.goapotik.com dengan harga yang lebih rendah dan jenis obat yang lebih bervariasi. Selain itu, di sini Anda juga bisa mencari obat untuk pengobatan demam berdarah dengan antibiotik.

Categories
Kesehatan

Kenali Manfaat Susu Kedelai Untuk Kesehatan

Susu kedelai baru-baru ini telah banyak dibahas, terutama di kalangan vegetarian. Kandungan kalsium susu kedelai masih belum diketahui. Namun, susu kedelai memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk tubuh kita. Manfaat mengonsumsi susu kedelai termasuk mengurangi risiko kolesterol, kanker, dan obesitas. Selain itu, susu kedelai juga meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi masalah pasca-menopause. Susu kedelai memiliki sumber energi, protein, gula, serat dan lemak yang baik. Ini termasuk berbagai mineral dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Laporkan dari hellosehat.com setelah 7 manfaat susu kedelai.

Kesehatan jantung
Susu kedelai mengandung protein yang dibutuhkan masyarakat sebagai sumber nutrisi dan pertumbuhan. Protein dibuat dari asam amino yang memiliki keunggulan mencegah berbagai penyakit. Asam amino dan isoflavon dalam susu kedelai memiliki fungsi untuk menurunkan kolesterol darah. Beberapa penelitian membandingkan susu kedelai dengan susu sapi untuk menurunkan tekanan darah. Ditemukan bahwa susu kedelai dapat menurunkan tekanan darah lebih baik daripada susu sapi pada pasien dengan hipertensi ringan sampai sedang. Pada pasien diabetes tipe 2, konsumsi susu kedelai memiliki efek yang baik pada tekanan darah. Karena itu konsumsi susu kedelai sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung.

Pengurangan gejala pascamenopause
Susu kedelai dapat mengurangi masalah kesehatan pada wanita pasca-menopause. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa isoflavon kedelai dapat mempertahankan kadar estrogen pada wanita dalam masa transisi. Sistem kekebalan tubuh dapat mengalami depresi setelah menopause karena efek penuaan dan berkurangnya estrogen. Isoflavone adalah komponen yang mengandung bahan estrogenik dan antioksidan, sehingga dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh pada wanita selama periode ini.

Mencegah osteoporosis
Manfaat lain dari susu kedelai adalah mengurangi kemungkinan osteoporosis pada wanita pascamenopause. Osteoporosis adalah risiko bagi wanita dalam masa transisi. Kekurangan kalsium dapat meningkatkan timbulnya penyakit.